大学军训的注意事项包括：

心理状况调整 ：

军训是大学生活的第一课，要带着欣赏的目光感受军训生活的意义和价值，结识更多同学，多与大家交流沟通。

饮食与作息 ：

军训期间体能消耗大，要吃饱吃好，保持均衡饮食，及时补充水分和盐分，保证充足的休息时间，确保第二天有充沛的精力进行训练。

规范着装与保护身体 ：

统一着军训服，注意个人卫生，修剪指甲，不要佩戴首饰。训练前做好热身运动，避免肌肉拉伤。身体不适时，尤其是头晕、大汗、心慌的情况下，要及时汇报给教官和老师。

防晒防病 ：

军训期间要注意涂抹防晒，重点涂抹面部和颈部，保证皮肤清洁。淋雨或大量出汗后，不要立刻喝水，应稍微休息片刻再补充水分。避免立即冲凉水澡、洗脸或对着电风扇吹风。

药品准备 ：

准备好藿香正气、风油精、润喉糖、创口贴、医用棉签等药品，以应对可能出现的身体不适。

军训纪律与安全 ：

严格遵守军训纪律，服从命令，不擅自行动。注意作息纪律、考勤纪律、着装规范、尊重他人、文明有序、自我管理、内务整洁和训练纪律。时刻关注自己的身体状况，如有不适及时报告指导员或教官。

物资准备 ：

准备好防晒霜、皮带、水壶、必备药、厚鞋垫、袜子、小零食、眼镜等物资，以应对军训期间的各种需求。

其他注意事项 ：

正确穿戴军训服装，多喝水，注意补充营养，调整心态，积极参与活动，保护喉咙，预防脚起泡，减少出汗等。

通过以上注意事项，可以帮助你更好地应对军训，确保军训期间的安全和舒适。