要打破高考的思维定势，可以从以下几个方面入手：

重视阅读 ：

阅读是获取信息、认知世界、发展思维和获得审美体验的重要途径。学生应进行大量的阅读，包括文学类文本和其他相关领域的读物，以拓展视野和丰富知识。通过阅读，学生可以学习如何分析、综合、评价信息，从而提升思维能力。

培养逻辑思维 ：

逻辑思维是高考考查的重点之一。学生需要掌握逻辑思维的基本规则，如同一律、矛盾律和排中律，并在此基础上进行推理和论证。通过学习和练习，学生可以提高自己的逻辑推理能力，更好地应对高考中的复杂问题。

科学探究与思维建模 ：

新高考鼓励学生通过实验和调研，提出解决方案，从而培养他们的科学探究能力和思维建模能力。这种考核方式不仅提升了学生的动手能力，还让他们习惯于在复杂的情境中寻找解决方案。

批判性思维 ：

批判性思维在新高考中扮演着越来越重要的角色。学生需要学会独立思考，运用可靠的证据进行分析，形成自己的见解，并对信息进行深入剖析。通过这种训练，学生可以提高自己的学术表现，并增强在未来社会中解决问题的能力。

思维可视化 ：

思维可视化是指将思维或能力清晰地整理和呈现出来，打破思维的模糊性。通过思维导图、推理过程呈现、关键步骤分析等方式，学生可以更好地理解和掌握复杂的知识点和思维过程，从而提升思维品质和关键能力。

情绪调节与认知重构 ：

高考压力可能会影响学生的情绪和认知。家长和老师可以帮助学生调节情绪，建立积极的视角，并通过认知重构来缓解考前焦虑。适当的放松活动、充足的睡眠和均衡的饮食也有助于学生保持良好的身体状态和情绪稳定。

多角度思考 ：

尝试站在他人的角度看待问题，理解他人的观点和需求，有助于发现新的解决方案。跨领域思考，借鉴其他领域的思维方式和知识，将不同领域的元素进行组合，创造出新的想法和解决方案。

分析思考 ：

对问题进行深入分析，探究问题的本质和根源，提出有针对性的解决方案。从问题的反面或对立面进行思考，打破常规思维模式，发现新的可能性。

反向思考 ：

从已知的结果出发，逆向推导问题的原因和解决方法，有助于快速找到问题的症结所在。

类比思维 ：

找到事物的相同之处，进行学习。通过不断调整、完善、形成适合自己的阅读习惯，进行速读训练。阅读要迅速调动已有知识，与自己的认知系统进行比对，判断出自己熟悉的情况，并筛选出未知的、有启发的相关内容。

拓宽知识储备 ：

高考数学知识点繁多，相互之间联系紧密。只有对各个知识点有深入的理解和掌握，构建起完整的知识体系，才能在解题时从多个角度思考问题。

注重一题多解和多题一解的训练 ：

一题多解可以培养我们的发散思维，让我们从不同的角度去分析和解决问题，从而打破思维的局限。多题一解则有助于我们归纳总结解题规律，将相似的题目进行归类，找到通用的解题方法。

学会逆向思维 ：

正向思维是我们在解题时常用的方法，但有些题目如果按照常规的正向思路去思考，可能会非常复杂甚至无法求解。这时，不妨尝试逆向思维，从问题的结论出发，逐步倒推所需的条件。

保持良好的心态和信心 ：

坚信自己能够克服瓶颈期，保持积极的心态。心理学上的半途效应说明，在目标行为的中点附近，人们往往容易感到疲惫和挫败。但是，只要坚持不懈，就能够度过这个阶段。

通过以上方法，学生可以逐步打破高考的思维定势，提升自己的思维能力和应对复杂问题的能力。