湛江作为广东省重点城市，拥有多所高级中学，以下为综合多个权威来源整理的主要高级中学名单及特色信息：

一、省级示范高中

湛江第一中学

位于赤坎区，是湛江市重点中学，拥有1307个教学班，学生人数超5500人，曾获广东省一级学校、普通高中教学水平优秀学校等称号。

吴川市第一中学

位于吴川市，是国家级示范性普通高级中学，占地面积88940平方米，师生总数超14000人，1978年即为县级重点中学。

湛江师院附中

由湛江教育局与岭南师范学院共同管理，创办于1961年，2014年更名为岭南师范学院附属中学，学生规模3460人。

湛江市第二中学

位于霞山区，是国家级示范性高中，拥有1307个教学班，学生人数超13000人，曾获全国教育系统先进集体等称号。

二、其他知名高级中学

湛江赤坎一中 ：培才学校，与一中共享师资和管理模式，以升学成绩著称。

湛江五中（田家炳中学） ：市十七中学，省级一级学校，拥有现代化教学设施。

湛江第一中学金沙湾学校 ：市重点中学，2016年新增高中部。

湛江市华港中学 ：市重点中学，美术特色鲜明。

三、特色学校补充

智洋职业高级中学 ：2025年新成立的艺术类职业高中，实行封闭式管理，开设体育、美术、传媒等多元化班级。

爱周高级中学 ：公益一类财政全额核拨单位，长期接受许爱周家族资助，2025年举办过课堂教学比赛。

四、排名参考（2024年数据）

根据2024年部分榜单，湛江高中综合实力较强的学校还包括：

岭南师范学院附属中学

吴川市第一中学

湛江第二中学

徐闻县第二中学

廉江市第二中学

总结

湛江高级中学以省级示范校为核心，覆盖公立与私立两类，其中吴川一中、湛江一中、湛江二中等学校在教学质量和升学水平上表现突出。建议根据具体需求（如升学方向、学校特色）选择，并参考最新官方排名及招生信息。