要编写一份优秀的高考建议资料书，可以遵循以下步骤和要点：

明确目标受众 ：

确定这份建议资料书是面向学生、家长还是教师，以便更好地定制内容。

保持积极心态 ：

在资料书中强调高考虽重要，但并非人生全部，鼓励读者保持乐观和积极的心态。

制定详细计划 ：

包括学习计划、复习计划、考试计划和作业计划等，确保每一步都有条不紊。

合理安排时间 ：

强调合理安排学习和休息时间，保证充足的睡眠和饮食，以提高学习效率和保持良好的身体状态。

多看书和加强训练 ：

通过阅读课本和多做题来加深对知识的理解和掌握，同时通过模拟考试来提高应试能力。

注重知识运用 ：

鼓励读者通过多种形式的解题练习来运用知识，掌握各种解题思路，锻炼分析问题和解决问题的能力。

查漏补缺 ：

在复习过程中，反复强化知识和记忆，寻找差错，弥补遗漏。

心理素质的培养 ：

提高心理承受能力、抗压能力和抗挫折能力，总结经验，调整复习策略。

设定高考目标 ：

鼓励读者设定有层次性的高考目标，并制定具体措施，确保目标的实现。

保持整洁和清晰 ：

在撰写资料时，确保卷面整洁、字迹工整，避免涂改和模糊，以免影响阅卷老师的判断。

合理运用排版 ：

在资料中合理运用标题、段落、列表等排版元素，使内容条理清晰，便于阅读和理解。

激励与鼓励 ：

在资料中加入一些励志的插图或图表，以及个性化的鼓励信息，增强视觉效果和读者的动力。

实用建议 ：

提供一些实用的学习方法和应对高考压力的策略，如面对高考要有信心、高考之前要能平心、迎战高考要有开心、高考答卷要能细心等。

结尾部分 ：

以鼓励的话语结束，鼓励读者付诸行动，并相信自己的能力，取得好成绩。

通过以上步骤和要点，可以编写出一份既励志又实用的高考建议资料书，帮助读者更好地备考高考。