要证明你参加了高考，你可以使用以下几种方法：

高考准考证 ：

高考准考证是考生参加高考的凭证，上面包含了考生的基本信息和考试信息。你可以使用准考证作为参加高考的证明。

高考成绩单 ：

高考成绩单是考生高考成绩的正式记录，上面详细列出了考生的各科成绩和总分。高考成绩单也可以作为你参加过高考的证明。

大学录取通知书 ：

如果你已经通过高考并被大学录取，那么大学录取通知书也是一个很好的证明，表明你已经完成了高考并进入了大学学习。

个人陈述或证明信 ：

如果你需要更为正式的证明，可以撰写一份个人陈述或证明信，详细说明你参加高考的过程和成绩，并加盖相关机构的公章或由相关负责人员签字确认。

身份证 ：

身份证是高考报名、考试、录取、大学报到注册的重要身份证明，必须提前准备好二代居民身份证。

户口本 ：

部分省份要求考生提供户口本作为报名材料之一。

高级中等教育毕业证 ：

如果没有获得毕业证，需要向毕业高中申请结业证，或者去学籍所在的市级以上级别教育部门开具同等学力证明。

语言能力证书 ：

如果考生参加的是其他语种的高考，可以提供相应的语言能力证书，例如法语DELF、德语TestDaF等，以证明自己具备相应语种的语言能力。

高中学习记录 ：

如果考生高中期间一直学习其他语种，可以向学校申请打印高中学习记录，显示学习语种信息。

其他相关材料 ：

根据各省要求，考生可能还需要提供其他相关材料，如准考证、身份证、稳定住所证明、监护人就业证明等。

户籍证明材料 ：

考生本人具有实施区域当地连续3年以上户籍，其父亲或母亲或法定监护人具有当地户籍，需提供户口簿、身份证复印件等以证明户籍信息。

学籍证明材料 ：

考生本人须具有户籍所在县高中连续3年学籍并实际就读，由所在学校出具学籍证明等相关材料。

报名材料 ：

在规定时间内完成本年度的高考报名，取得高考报名资格，按照要求填写报名信息等。

地方专项计划材料 ：

根据地方专项计划的要求，可能需要提供其他相关材料。

建议根据你所在地区和学校的具体要求，准备相应的证明材料。这些材料将有助于你证明自己的高考参与经历。