高考考大专体育专业的步骤如下：

了解招生要求 ：

阅读招生简章或网站上的招生信息，了解具体的要求，包括报名条件、考试科目、时间等。

准备材料 ：

身份证

学历证明（如果有）

户口本

体育特长证明

体育成绩单

报名 ：

按照招生简章或网站上的要求填写报名表格，并提交所需材料。

报名时间为每年的4-6月份。

参加高考 ：

参加全国统一的高考，选择体育类专科专业。体育专科不仅要求文化分，也需要专业分。

参加体育特长测试（如果适用） ：

部分院校可能要求参加体育特长测试。

综合评定 ：

体育成绩和文化成绩按一定比例计算，得出综合评定成绩。

录取 ：

根据综合评定成绩确定录取名单，并公布通知。

具体的考试内容包括：

文化课 ：语文、数学、政治、英语。

体育专项测试 ：

体能测试：包括100米跑、立定跳远、原地推铅球等。

专项技术测试：考生可根据专长选择项目，如篮球、足球、排球、乒乓球、武术、体操等。

建议

提前准备 ：由于高考和体育专项测试的时间安排较为紧张，建议考生提前准备好所有必要的报名材料和考试用品。

认真训练 ：体育专项测试对考生的体能和技术要求较高，建议考生提前进行系统的训练，以提高考试成绩。

关注信息 ：及时关注招生院校的官方网站或省级招办的通知，获取最新的考试时间和安排信息。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!