要在上海高考中提高化学成绩，你可以遵循以下策略：

实验题技巧 ：

精准提取关键信息 ：在分析实验数据时，注意找出数据中的关键信息，这对于得出正确结论至关重要。

深入分析实验数据 ：通过对实验数据的深入分析，可以更好地理解实验过程，从而提高答题的准确性。

规范描述实验步骤和结果 ：在描述实验步骤和结果时，要遵循规范的格式，避免因描述不清晰而失分。

选择题技巧 ：

巧用排除法 ：在答题时，可以先排除明显错误的选项，提高答题的准确率。

合理运用验证法 ：通过验证法确认答案的正确性，确保不会因粗心大意而选错答案。

合理分配答题时间 ：在答题时，要注意时间的分配，先做自己有把握的题目，确保在有限的时间内获得更高的分数。

计算题技巧 ：

注重步骤 ：在计算题中，要注意计算的步骤和计算的准确性，避免因计算错误而失分。

精准运用化学方程式 ：熟练掌握化学方程式及其配平和反应条件的标注，这对于解决计算题非常有帮助。

明晰目标 ：

理解为主，记忆为辅 ：高考化学更侧重于考察理解与应用，而不是单纯的记忆。因此，理解化学的基本原理和概念是非常重要的。

基础为本 ：

牢记知识点，扎实基本功 ：高考的选择题、填空题等基础题大多是对课本核心知识的直接考察，因此，掌握课本内容是关键。

回归课本 ：多次翻阅课本，标记重点，制作知识框架图，将核心概念串联起来。

错题集 ：

精准刷题，事半功倍 ：建立错题集，记录每道错题，并分析错误原因。定期复习错题，寻找知识漏洞。通过遮挡答案重新解题，检查掌握情况，发现新的问题。

理解原理 ：

抓住“为什么” ：研究化学方程式背后的原理，如酸碱中和反应的规律、氧化还原的特点等。这有助于深入理解知识点，提高解题速度和准确性。

强化训练 ：

通过模拟考试、历年高考真题训练 ：模拟考试和真题训练可以帮助你熟悉考试形式，提高时间管理和答题策略。

关注错题整理 ：针对性弥补知识漏洞，避免在同一个地方跌倒两次。

制定学习计划 ：

科学的学习计划 ：制定合理的学习计划，明确学习目标，避免盲目做题，提高学习效率。

听课要跟上老师节奏 ：

积极思考，做笔记 ：在听课过程中，要积极思考，同时做好笔记，这有助于加深对知识点的理解和记忆。

通过以上策略，你可以更有效地提高上海高考化学成绩。建议你在学习过程中不断总结和反思，找到最适合自己的学习方法，持之以恒地努力。