高考390分在填报志愿时，可以参考以下建议：

选择合适的院校 ：

根据自己的兴趣、特长和职业规划，选择适合自己的院校和专业。可以参考往年录取分数线和招生计划，结合自己所处的地区和考生群体，选择适合自己的院校和专业。

由于390分属于中等分数，可以尝试报考一些地区的热门专科院校，但更多是地方性院校。建议查看当地历年专科录取分数线，选择匹配的学校。

合理填报志愿顺序 ：

填报志愿时，要遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的原则。可以选择一些自己有一定把握但又不是很有把握的院校和专业作为“冲一冲”的志愿，选择一些自己比较有把握的院校和专业作为“稳一稳”的志愿，选择一些自己有绝对把握的院校和专业作为“保一保”的志愿。

在填报志愿时，要注意拉开各院校和各专业之间的分数差距，避免所有志愿都集中在同一层次。

关注招生类型 ：

高考专科志愿填报分为“高职（专科）单独考试招生”和“高职（专科）综合评价招生”两种类型，考生需根据个人身份选择一种招生类型。

参考历年分数线 ：

收集并整理想报考院校的历年分数线，了解各院校的录取情况和自己的排名情况。填报专科提前批志愿时，要定好自己的第一志愿；填报专科普通批志愿时，要关注往年的分数线，并根据自己在省内的排名，对比想报考院校去年录取的最低分排名，以此来确定自己是否报考。

注意专业选择 ：

在选择专业时，要考虑自己的兴趣和特长，并结合未来的职业规划。可以结合各个专业的招生要求和就业前景等因素，进行综合权衡和选择。

适当报考一些非重点院校，增加录取的机会。同时，还可以关注一些专业设置比较独特、招生要求相对较低的院校和专业，提高录取的机会。

了解院校和专业情况 ：

在填报志愿前，要了解各院校的师资力量、教学设施、实践教学、学科建设等方面的情况。可以通过查阅各院校的官方网站、招生简章、招生宣传资料等方式，来了解各院校的情况。

同时，要了解各专业的课程设置、就业前景、发展趋势等方面的情况。可以通过查阅各专业的课程设置、就业指导资料、行业报告等方式，来了解各专业的情况。

服从调剂 ：

是否“服从专业调剂”，要根据考生本身的意愿，是选择“坚守喜欢的专业，否则宁可复读”，还是“先在院校学习，然后寻找机会专升本”，这个问题考生要慎重考虑。

通过以上建议，希望能帮助你合理填报志愿，增加录取的机会。祝你高考志愿填报顺利!