高考失常可能由多种因素引起，包括情绪紧张、睡眠不足、审题不细致、知识点掌握不牢固等。以下是一些克服高考失常的建议：

调节情绪和放松身心 ：

在考前尽量放松，进行一些轻松的活动，如散步、听音乐、打球等，以缓解紧张情绪。

保持自信，相信自己的努力会得到回报，用平常心对待高考。

细致审题和规范作答 ：

仔细审题，避免因看错数据或理解错误而失分。

答题时规范，遇到难题时保持冷静，思考别人是否也遇到同样的问题，不要追求满分，而是尽量多拿分。

夯实基础和提高应试信心 ：

确保知识点掌握牢固，避免因知识点不熟导致的发挥失常。

如果高考失利，可以考虑复读、参加自考或成人高考等途径继续深造。

家长的支持和心态调整 ：

家长要调整好自己的心态，冷静理智地对待孩子的考试结果，为孩子营造一个平静和谐的家庭氛围。

家长要给予孩子安慰和鼓励，帮助他们稳定情绪，重建信心。

积极的心理暗示和压力释放 ：

考生在考前要建立强烈的自信心，相信自己的能力和价值。

通过运动、听音乐、绘画等方式舒缓压力，保持心理平衡。

合理的饮食和作息 ：

保持均衡饮食，避免暴饮暴食或饮食不洁。

确保充足的睡眠，避免因失眠而影响考试表现。

提前准备和模拟考试 ：

提前了解高考考场的相关知识，做好充分准备。

进行模拟考试，熟悉考试流程和节奏，减少紧张感。

适当倾诉和寻求支持 ：

向家人、好友或心理咨询师倾诉心中的焦虑，获得支持和鼓励。

通过以上方法，考生可以更好地应对高考压力，克服失常现象，发挥出自己的最佳水平。