要确定自己是否真的参加了高考，可以采取以下几种方法进行核实：

核实录取结果 ：

收到录取通知书后，应立即通过省招考中心公布的官方渠道或学校官网核实自己的录取信息。确认通知书中的院校名称、专业信息与官方查询结果一致。

关注录取进程 ：

正式的高校录取通知书会在每个录取批次结束后寄发。如果在某批次录取工作还未开始时就收到该批次学校的通知书，则通知书的真实性存疑。

验证学校信息 ：

通过教育部官网、阳光高考信息平台等途径检查所发通知书的学校是否在具有普通高等学校学历教育资格的名单中。核对今年的填报志愿指南，确保所填院校确实在招生名单内。

仔细查看录取通知书内容 ：

依据教育部的规定，正式的高校录取通知书须由校长签字并盖章，并附有入学报到须知、资助政策等相关材料。核查校长的签名是否与学校官网提供的信息一致、规范。

核对录取类型 ：

通过普通高考被录取的考生，通知书上应注明为全日制。如果通知书上出现自学考试或成人高考的字眼，则该通知书必定不是普通高考的录取通知书。

邮寄信息核对 ：

正规高考录取通知书会通过邮政特快专递（EMS）寄送，并使用专用信封。如果收到的是其他快递方式或没有特定的信封，则要提高警惕。

查询学籍真假 ：

新生报到入学后，可登录中国高等教育学生信息网（学信网）实名注册，查询、核实本人身份信息和学籍注册信息。

登录国家教育考试院网站 ：

可以登录国家教育学院的官方网站，查看高考报名的官方信息，确认自己是否已经完成了高考报名。

查看当地省教育考试院的公告 ：

每个省份的教育考试院通常会在高考前后发布相关的公告，包括高考报名、考试安排、成绩公布等内容。通过查看这些公告，可以确认自己是否参加了高考。

联系所在学校 ：

如果已经参加了高考，学校通常会在高考结束后公布成绩和录取结果。可以直接联系报考的高中，通过电话、邮件或亲自前往学校咨询，向学校工作人员询问自己的录取情况。

等待通知 ：

有些地区或学校会通过邮寄或短信等方式通知考生录取结果。如果没有及时收到通知，可以主动联系学校或教育部门咨询。

通过以上步骤，可以有效地辨别高考通知书的真伪，确保自己的录取信息真实可靠。