高考3500词汇的背诵次数并没有一个固定的标准，它取决于个人的学习习惯、记忆能力以及学习目标。然而，根据一些高效的学习方法，以下是一些建议的背诵遍数：

全背 ：为了达到高考英语至少120分的目标，建议全背3500词汇，并且至少背诵两遍。

分阶段学习 ：将3500个单词分成100天学习，每天学习35个单词，并在每天学习新单词的同时，花10-15分钟时间复习前一天的单词，这样可以在60天内背完并复习两遍。

反复复习 ：根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定一个复习计划，比如5遍之后，每2-3天复习一次；过去了7天，每周复习一次；复习次数达到一定数量后，每周复习一次。这样可以在较长时间内保持记忆。

分组背诵 ：将3500词按照一定的规则分成若干组，比如按照词性、主题或字母顺序，每天背诵一组，这样既不会压力过大，也能保证持续的学习动力。

联想记忆 ：将单词与日常生活中的事物、场景联系起来，形成生动的联想，这样在看到相关的事物或场景时，就能自然而然地想起对应的单词。

综合以上方法，建议至少背诵两遍，并在此基础上根据个人情况制定详细的复习计划，以达到最佳的记忆效果。同时，结合分组背诵和联想记忆等技巧，可以提高背诵的效率和持久性。