高考语文想要达到139分，需要从多个方面进行系统的准备和练习。以下是一些建议：

夯实基础知识 ：

字词 ：每天花15分钟复习字音、字形、成语、病句等内容，利用错题本总结高频考点，将课本中的文言文逐篇复习并背诵重点句子。

古诗词 ：熟练掌握常见的古诗词及其背后的意境和情感，可以通过背诵、赏析和默写来提高。

提升阅读理解能力 ：

标注段落大意 ：学会从文章中快速标注段落大意和中心思想，有助于抓住文章的重点。

提取中心思想 ：结合题目中的问法，从文章中找到对应的原文依据，提高答题的准确率。

练习快速阅读 ：通过快速阅读训练，提高阅读速度和理解能力，能够快速提取段落和文章的重点，节约时间。

强化写作能力 ：

素材积累 ：平时要多阅读多积累素材，可以通过阅读优秀的文章、书籍和新闻来丰富自己的知识储备。

写作技巧 ：学习并掌握一些写作技巧，如如何开头、结尾、论证等，使文章更具逻辑性和说服力。

多写多练 ：坚持每天写作，不断练习，可以请老师或同学帮忙批改，找出不足并加以改进。

注意卷面整洁 ：

字迹工整 ：字迹的工整与否直接影响到阅卷老师的第一印象，平时要多加练习，确保卷面干净整洁。

模拟考试与总结 ：

模拟考试 ：定期进行模拟考试，熟悉高考的题型和节奏，提高应试能力。

总结反思 ：每次模拟考试后，认真总结自己的不足，找出问题所在，并制定相应的改进措施。

培养兴趣与习惯 ：

日积月累 ：语文学习需要长期的积累和沉淀，每天固定时间进行阅读和写作，逐渐培养对语文的兴趣和爱好。

通过以上方法，持之以恒地努力，相信你的高考语文成绩会有显著的提升。祝你取得理想的成绩!