在山东高考中，想要“冲一冲”更高的分数和更好的学校，可以采取以下策略：

确定冲的志愿数量 ：

建议选择大约20个志愿进行冲刺。这些志愿应该是去年录取分数比当前分数高出10-20分的专业和学校。

选择冲刺的目标 ：

可以考虑冲刺一些热门专业或学校，尤其是那些往年录取分数略低于自己当前分数的学校。例如，从590分冲刺到211工程大学，或者冲刺某个学校的优势专业。

设置志愿梯度 ：

将志愿分为冲、稳、保三个层次，每个层次填报一定数量的志愿。确保既有冲刺的目标，又能保底录取到合适的学校和专业。

利用位次信息 ：

参考往年的录取位次，选择位次上浮10%的学校进行冲刺，一般建议以3-5分为限，录取位次相差1000-3000名左右。

合理搭配专业 ：

根据自己的兴趣和职业规划选择适合的专业，注意冷热门专业的搭配，确保既有冲刺的专业，也有保底的专业。

避免盲目跟风 ：

不要盲目跟从其他考生的志愿选择，应根据自己的实际情况和兴趣爱好进行合理选择。

制定合理的复习计划 ：

根据自己的实际情况和学科特点，制定详细且合理的复习计划，包括每天的学习任务、复习重点和难点，以及自我检测的方式和时间。

注重基础知识的巩固 ：

复习课本上的基础知识，特别是容易遗忘或混淆的知识点，确保基础知识扎实。

加强解题能力的训练 ：

多做题，特别是历年高考真题和模拟题，提高解题速度和准确率。同时，要学会总结归纳，掌握各类题型的解题方法和技巧。

保持良好的心态和作息习惯 ：

面对学习压力和考试焦虑，要学会调整心态，保持积极向上的精神状态。养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，确保身心的健康。

通过以上策略，考生可以更有效地进行高考志愿的填报和冲刺，既有机会冲击更好的学校和专业，又能有保障不会滑档，从而提高录取的成功率。