要在高考中提高200分，以下是一些建议：

制定学习计划 ：明确学习目标，并制定合理的学习计划。分配好各科的学习时间，特别是针对自己的薄弱环节。

端正学习态度 ：摒弃“我不行”的思维，保持积极的学习态度。定期总结自己的学习问题，并针对性地进行复习。

及时复习 ：利用课堂剩余时间复习当堂内容。每天都要复习当天的功课，确保知识点得到巩固。

分散复习 ：避免集中复习引起疲劳，采用分散复习的方法提高效率。文理科交替进行，减少前后两科之间的干扰。

多次复习 ：通过阶段性多次复习，强化记忆和理解。分散复习比集中复习更有效。

多样化的复习方法 ：结合交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法等多种方式。

注重基础知识的掌握 ：重视基础题的练习，强化解题的基本功。审题要细致，理解考察意图，避免因粗心大意而失分。

掌握解题技巧 ：学习并运用排除法、推理法等解题技巧。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。分析考试中的错题与失分点，找出原因并采取措施加以改进。

心态调整 ：消除高考焦虑情绪，保持平和的心态应对考试。记住，提高200分不是一朝一夕的事情，需要持之以恒的努力和正确的方法。

劳逸结合 ：确保有足够的休息，避免过度疲劳，保持良好的学习状态。

回归教材 ：以教材为主，根据考纲复习，将书本上的重点内容进行系统化的梳理和记忆。

合理分配时间 ：合理分配各科复习时间，特别是加强自己的薄弱科目。

总结归纳 ：学会总结归纳，将知识点串联起来形成完整的知识体系。这样不仅有助于记忆，还能提高解题速度和准确率。

寻求帮助 ：如果遇到学习上的困难，不要害怕寻求帮助。多和老师、同学交流，他们的经验和建议可能会对你的学习有很大帮助。

通过以上策略，你可以逐步提高自己的学习成绩，争取在高考中取得200分以上的成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是关键。