议论文的论据主要分为 事实论据 和 理论论据 两种。

事实论据

事实论据是对客观事物的真实描述和概括，具有直接现实性的品格，因此是证明论点的最有说服力的论据。事实论据包括具体事例、概括事实、统计数字、亲身经历等等。例如：

具体事例 ：如“一位书生年少时，国家战乱不断，于是他放下诗书，习武练剑。等他练到能够去建功立业的时候，国家安定了，他又急忙捡其荒废多年的课业。”

概括事实 ：如“有这样一个故事：一位书生年少时，国家战乱不断，于是他放下诗书，习武练剑。等他练到能够去建功立业的时候，国家安定了，他又急忙捡其荒废多年的课业。”

统计数字 ：如“据统计，全球每年有数百万人死于交通事故，因此我们必须重视交通安全。”

亲身经历 ：如“我曾在一次旅行中遇到了一位非常友好的陌生人，他的帮助让我深刻体会到人与人之间的温暖。”

理论论据

理论论据是指那些来源于实践，并且已被长期实践证明和检验过，断定为正确的观点。它包括经典性的著作和权威性的言论（如名人名言等），以及自然科学的原理、定律、公式等。例如：

名言警句 ：如“以诚人者，人亦以诚而应；以术驭人者，人亦术而待。”——程颐

谚语格言 ：如“人与人之间的相互关系是对人生的幸福最重要的莫过于真实，诚意和廉洁。”——富兰克林

自然科学原理 ：如“牛顿第三定律：作用力与反作用力相等且方向相反。”

权威言论 ：如“爱因斯坦曾说：‘想象力比知识更重要。’”

使用论据的要求

确凿性 ：论据必须是真实可靠的，不能有任何虚假成分。

相关性 ：论据必须与论点紧密相关，能够有效地支持论点。

多样性 ：论据应包括不同类型的事实和理论，以增强论证的说服力。

通过合理使用事实论据和理论论据，可以使议论文的论证更加充分和有力。建议在实际写作中，结合具体情境选择合适的论据，并注意论据的准确性和相关性。