在高考中自选3门科目，可以参考以下建议：

兴趣和特长 ：

兴趣是最好的老师 ：选择自己感兴趣的科目，能够激发学习的积极性和主动性，从而提高学习效率和成绩。

特长 ：如果某个学科是你的强项，选择这个科目可以增加你的竞争力，并且有助于你在该领域深入学习和发展。

未来职业规划 ：

专业要求 ：了解拟报考高校及专业的选考科目要求，选择与之匹配的科目组合，以提高录取机会。

职业前景 ：某些科目如物理、化学、生物等，在未来的职业发展中具有较好的前景，可以根据自己的职业规划选择这些科目。

学科难度和关联性 ：

文理兼备 ：选择一些文理兼备的科目，如物理+化学+历史，可以兼顾理科和文科的优势，增加选择专业的范围。

学科联系 ：选择一些学科联系紧密的组合，如物理+化学，有助于在理科学习中形成系统的知识体系。

赋分制度 ：

赋分影响 ：了解不同科目的赋分制度，选择那些赋分后能够提升总分的科目组合。

学校资源 ：

师资配备 ：考虑所在学校对各科目的师资配备情况，选择那些学校教学资源丰富的科目组合。

考试策略 ：

考试次数 ：有些科目可以参加多次考试，选择那些可以多次参加考试的科目，有助于提高总成绩。

具体科目组合建议

物理+化学+历史 ：

优势 ：这个组合文理兼备，学科联系紧密，适合大部分专业报考，尤其是材料化学等理工科专业。

物理+生物+历史 ：

优势 ：生物学科难度较低，适合理科能力较弱的学生，同时也能报考大部分专业。

物理+化学+地理 ：

优势 ：地理学科难度低于物理和化学，适合文科和理科兼顾的学生，能够报考一些特殊专业。

物理+化学+政治 ：

优势 ：政治学科与物理和化学没有密切关系，适合对政治敏感的学生，有助于未来考研或国考。

历史+地理+政治 ：

优势 ：这个组合纯文科，知识面要求广，相对容易理解，适合文科基础较好的学生。

物理+生物+地理 ：

优势 ：这个组合适合对生物和地理都有兴趣的学生，能够报考一些理工科和文科专业。

结论

选择高考自选3门科目时，综合考虑自己的兴趣、特长、职业规划以及学科难度等因素，选择最适合自己的科目组合。同时，也要关注不同科目的赋分制度和学校的教学资源，以确保选择能够最大化自己的高考成绩和未来发展。