参加高考外语口试有以下好处：

拓展专业和学校的选择面 ：

参加外语口试不会对高考总成绩产生不良影响，同时可以增加报考专业和学校的机会。

提高英语口语能力 ：

高考英语口试是提高学生英语口语能力的有效途径。通过准备和参加口试，学生可以在实际应用中提高自己的听说能力，这对未来无论是学习还是工作都非常重要。

为报考特定专业提供依据 ：

某些外语类专业（如外贸、外语教育等）在录取时会参考学生的英语口语成绩。即使不打算报考这些专业，参加口试也是一个提升英语口语水平的机会，并且为未来可能从事的外语相关工作打下基础。

增加高考总分 ：

高考英语口试成绩可以计入高考总分，从而提高被录取的机会。

培养实际运用能力 ：

高考英语口试注重实际运用能力，要求学生在真实情境下进行英语表达，促使学生更加注重日常英语的运用，使所学知识更具实际应用性。

提升跨文化交际能力 ：

通过模拟真实情境，考察学生在特定语境下的交际表达能力，使学生更好地适应国际化的社会环境。

增强自信心 ：

高考英语口试需要学生在短时间内展现自己的语言水平，这对学生的自信心提出了更高的要求。通过训练和考试的历练，学生能够逐渐克服语言表达的紧张感，提升自信，更从容地应对未来的各类社交场合。

为未来职业发展打下基础 ：

随着全球化的发展，英语在职场中的地位愈发重要。通过高考英语口语的训练，学生在语言能力、沟通协调能力上都能够更好地适应未来职业的发展需求。

综上所述，参加高考外语口试不仅可以提高学生的英语口语能力，还可以为未来的专业选择和职业发展打下坚实的基础。因此，建议考生和家长为了以防万一，还是参加英语口语考试为好。