高考铅球项目主要测试考生的专项力量和技术动作。以下是铅球考试的具体内容：

铅球 ：

重量 ：通常为5公斤。

投掷方法 ：考生必须手持球于肩上颈部侧方，投掷时双脚不能同时移动，如垫步、上步或滑步，否则视为犯规。铅球必须于肩上推出，并落在34.92度的扇形落地区内方为有效。考生身体的任何部位不能触及铅球抵趾板的上沿或以外的地面。

考试流程 ：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，要唱出成绩。

技术动作 ：

预摆 ：在推铅球前，考生可进行1-2次左右转体的预摆，或上体右侧倾斜转体预摆，做好最后用力的准备。

发力 ：预摆结束后，右脚开始用力蹬地，右侧髋关节向投掷方向转动，上体迅速向投掷方向抬起，重心前移。左脚掌全脚掌着地，脚外侧抵住抵趾板。此时应固定左肩，防止过早转体。

推球 ：当身体左侧和地面垂直瞬间，右腿迅速蹬直，上体和头部向投掷方向转动，右肩向投掷方向送出，同时抬头挺胸，右肩积极做推球动作，用手指拨球从38-42度角推出。

结束动作 ：铅球推出手后，两腿充分伸直，右肩膀高于左肩。为了维护身体平衡的需要，铅球出手后，右脚迅速向前换步，屈右膝，降低身体重心，左腿后伸，上体向左后扭转。

场地与器材 ：

场地 ：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。

器材 ：铅球重量3千克，使用电子测距仪测量成绩。

评分标准 ：

男生 ：满分为12米，及格8.8米。

女生 ：满分为12米，及格8.8米。

建议考生在考试前进行充分的热身和专项力量训练，掌握正确的推铅球技术动作，以提高考试成绩。