高考俄语听力技巧可以从以下几个方面进行准备：

多听多复述 ：

高考俄语听力要求考生能够听懂有关日常生活中所熟悉话题的简短独白和对话。因此，考生应多听俄语材料，并尝试复述所听到的内容，以加深理解和记忆。

注意细节 ：

在听力过程中，考生需要注意细节，如元音弱化、清辅音浊化和浊辅音清化等现象，这些现象在一些单词里可能会导致发音接近，容易混淆。

信息的提取 ：

考生需要通过听力材料准确获取关键信息，例如人物的姓名、联系方式、日期、时间、地点等。在备考过程中，可以通过大量的练习和模拟测试，提高自己的信息提取能力。

词汇和语法的运用 ：

掌握一定的俄语词汇量，了解常见的俄语词汇，以便更好地理解听力内容。此外，熟悉常用的语法结构也能够帮助考生更好地掌握听力材料。

语速和语调的变化 ：

俄语高考听力中，语速和语调的变化非常常见。考生需要通过大量的听力练习，提高自己对不同语速和语调的适应能力。

干扰项的处理 ：

干扰项通常与听力材料的主题相关，但内容并不完全一致。考生需要学会识别和处理这些干扰项，以便更准确地理解听力内容。

保持冷静 ：

在考试过程中，保持冷静是非常重要的。不要因为一道题目听不懂或者遇到困难而慌张，要保持镇定。

提前规划 ：

考生可以提前规划自己的听力练习，制定合理的复习计划，以提高听力技巧。

模拟训练 ：

通过大量的模拟测试，考生可以熟悉高考听力的题型和难度，提高自己的应试能力。

形成听觉感觉 ：

多听俄语歌曲、电影、电视节目等，培养自己的俄语语感，有助于提高听力理解能力。

通过以上方法，考生可以有效地提高自己的俄语听力技巧，从而在高考中取得更好的成绩。