单招指导职教高考的考试内容主要包括 语文、数学、外语三科，加上专业理论课和专业技能 。具体来说：

文化素质考试 ：

语文 和 数学 每科满分为150分， 英语 满分为100分。

文化素质考试主要考察学生的阅读、理解和写作能力，以及基本的数学知识和应用能力。

职业技能考试 ：

专业基础考试 满分为100分， 职业适应性测试 满分为350分。

专业基础考试根据报考的专业不同而有所差异，一般涉及专业基础知识。

职业适应性测试主要考核学生的人文素养、语言表达、心理素质、反应能力、知识面、职业倾向等。

考试形式 ：

笔试 ：包括语文、数学、英语和专业基础考试。

面试 ：主要考察学生的综合素质和职业适应性。

考试时间 ：

专业技能考试 在每年3月份进行。

文化素质考试 （语文、数学、外语和专业理论）在每年4月份进行。

建议

提前准备 ：由于考试时间较为集中，考生需要提前充分准备，制定合理的复习计划。

关注专业要求 ：不同专业的专业基础考试和职业适应性测试内容有所不同，考生需了解所报考专业的具体要求。

注重实践 ：专业技能考试注重实际操作能力，考生应多参加实习、实训等活动，提升自己的实践能力。

通过以上信息，考生可以更好地了解单招指导职教高考的考试内容，有针对性地进行备考，提高通过考试的几率。