高考前，妈妈可以做的工作主要包括以下几个方面：

做好后勤工作 ：

饮食 ：妈妈会像往常一样做好家常便饭，保证孩子的营养均衡，有充沛的精力面对考试。饮食要注意营养均衡，避免暴饮暴食，食物口味要清淡，不宜太油腻或辛辣，以预防身体不适。

睡眠 ：妈妈会让孩子早点上床睡觉，保证孩子有充分的睡眠，避免因为睡眠不足影响考试表现。

考试用品 ：妈妈会叮嘱孩子准备好考试用品，轻松与孩子谈话，让孩子感到像平常一样，快快乐乐去上学，安安静静考试。

调整心态 ：

保持情绪稳定 ：妈妈会尽量保持情绪稳定，不把紧张情绪传递给孩子，为孩子营造一个轻松、愉快的备考氛围。

心理疏导 ：妈妈会密切留意孩子的心理状况，及时发现并解决孩子的心理问题，给予孩子足够的支持和鼓励。

提供情感支持 ：

鼓励与安慰 ：妈妈会少说多听，少指教多鼓励，保持心理期望值恰如其分，遇到特殊情况要冷静处理。

陪伴与放松 ：妈妈可以陪伴孩子散步、锻炼等，帮助孩子放松心情，减轻压力。

做好准备工作 ：

了解考试信息 ：妈妈要牢记考试时间，做好考前安排，确保孩子清楚考试流程和时间安排。

创造安静环境 ：妈妈会帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，并在家中创造安静的复习环境，避免外界干扰。

避免过度关注 ：

适度关心 ：在最后的冲刺阶段，妈妈会减少过问孩子的成绩，避免频繁交流，以免给孩子带来额外的压力。

通过以上几方面的努力，妈妈可以为孩子提供一个良好的学习和考试环境，帮助他们以最佳状态迎接高考。