高考篮球考试内容主要分为 身体素质测试 和 篮球专项技术测试 两部分，具体如下：

一、身体素质测试（40%）

100米跑

考测速度与爆发力，男生和女生均需完成。

立定跳远

评估下肢爆发力和身体协调性。

原地推铅球

男生5公斤、女生4公斤，测试上肢力量与爆发力。

二、篮球专项技术测试（60%）

定点投篮（15%）

在5.5米弧线外完成1分钟自投自抢，可尝试不同投篮方式，记录最佳成绩。

助跑摸高（20%）

任意助跑后单脚起跳，测量最高摸高高度，取两次中的较好成绩。

综合运球（15%）

在规定时间内完成运球和过障碍动作，以用时最短者为准。

篮球比赛（30%）

任意组队进行全场比赛，考察战术理解、团队配合及临场应变能力。

三、其他注意事项

篮球比赛规则 ：

每队5人，分为四节，每节10分钟（实际考试时间可能略有调整）。

包含快攻、传切配合、防守反击等战术演练。

成绩评定 ：

投篮、摸高、运球按单项排名，比赛按胜负和表现综合评分。

四、备考建议

技术训练 ：

每天进行定点投篮、运球接行进间投篮等基础训练。

加强对抗训练，提升比赛中的决策能力。

体能提升 ：

通过短跑、跳远等专项训练提高爆发力。

保持规律作息，确保考试前体能状态。

以上内容综合了多个权威来源，具体以当年官方文件为准。