高考语文背诵的内容主要包括以下几个方面：

古诗文背诵 ：

古代诗词和文言文，如《诗经》《楚辞》、唐宋八大家的文章等经典篇章。具体篇目包括《劝学》《逍遥游》《师说》《阿房宫赋》《赤壁赋》《诗经·氓》《蜀道难》《登高》《琵琶行》《锦瑟》《虞美人》《念奴娇》《永遇乐》《离骚》等。

文言文基础知识 ：

文言文的词义、句式、语法等基础知识，包括常见的文言实词、虚词的含义和用法，以及文言文的特殊句式如判断句、省略句等。

现代文名篇背诵 ：

一些经典的名篇佳作，如鲁迅、茅盾、巴金等文学名家的作品。

论语十二章 ：

包括“人而不仁，如礼何？人而不仁，如乐何？”“朝闻道，夕死可矣”“君子喻于义，小人喻于利”等著名篇章。

其他经典篇目 ：

如《鱼我所欲也》《生于忧患，死于安乐》《曹刿论战》《邹忌讽齐王纳谏》《出师表》《桃花源记》《三峡》《马说》《陋室铭》《小石潭记》《岳阳楼记》《醉翁亭记》《爱莲说》《记承天寺夜游》《送东阳马生序》《关雎》《蒹葭》《观沧海》《饮酒（其五）》《送杜少府之任蜀州》《次北固山下》《使至塞上》《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》《行路难（其一）》《望岳》《春望》《茅屋为秋风所破歌》《白雪歌送武判官归京》《早春呈水部张十八员外》《酬乐天扬州初逢席上见赠》《观刈麦》《钱塘湖春行》《雁门太守行》《赤壁》《泊秦淮》《夜雨寄北》《无题》《相见欢》《渔家傲·秋思》《浣溪沙》《登飞来峰》《江城子·密州出猎》《水调歌头》《游山西村》《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》《过零丁洋》《天净沙·秋思》《山坡羊·潼关怀古》《己亥杂诗》等。

建议：

理解记忆法 ：通过理解诗文的意义，结合自己的生活体验进行背诵，这样记忆更加牢固。

定期复习 ：制定学习计划，定期复习已背诵的篇目，巩固记忆。

多读多写 ：通过大量的阅读和写作练习，提高对古诗文和现代文的理解和表达能力。