根据2022-2024年高考354分左右的录取情况，结合不同省份的招生政策，可参考以下院校及专业建议：

一、专科批院校推荐

重庆城市管理职业学院

综合类专科院校，2022年最低分354分，位于重庆，涵盖城市管理、工程等专业。

西安交通工程学院

理工类专科院校，2022年最低分354分，地处陕西，以交通工程、机械设计等为特色。

长春光华学院

综合类专科院校，2022年最低分354分，位于吉林，专业涵盖经济管理、机械工程等。

广西外国语学院

文法类专科院校，2022年最低分352分，广西重点建设高校，以语言类、国际经济与贸易为优势。

江苏大学

综合类本科院校（原江苏理工大学），2021年最低分353分，江苏省重点建设高校，涵盖工科、医学等多领域。

二、本科批院校选择

中国传媒大学

文科类顶尖高校，2021年最低分353分，传媒类特色鲜明，含新闻学、播音与主持艺术等专业。

山西大学

理科类历史悠久的综合性大学，2021年最低分353分，文理并重，入选国家建设高水平大学公派研究生项目。

抚顺职业技术学院

理工类高职院校，2023年最低分354分，以机械设计、化工技术为特色。

辽宁轻工职业学院

职业技术类本科院校，2024年最低分354分，涵盖轻工、机械、财经等专业。

三、填报志愿建议

结合兴趣与职业规划 ：优先选择与未来职业相关的院校，如传媒、工程、医学等领域的院校。

参考位次而非分数 ：不同省份、不同院校专业分数线差异较大，建议结合全省排名综合判断。

关注招生政策 ：部分院校有专项计划或新增专业，可针对性关注。

以上院校及专业仅供参考，具体录取结果需结合当年招生计划、考生分数及志愿填报策略综合分析。