高考女生看什么都不顺眼，可能是由于 生理原因、心理原因、生活环境、社交压力以及学习压力 等多方面因素共同作用的结果。以下是一些建议，帮助女生缓解这种情绪：

饮食调理 ：

多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦、瘦肉等，有助于缓解焦虑。

食用一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，能改善脸色。

中药调理 ：

可以考虑服用逍遥丸、归脾丸或柏子养心丸等中药，但用药需遵医嘱。

心理调节 ：

家长和老师要给予关心和支持，鼓励她倾诉内心的压力和烦恼，帮助她树立正确的考试观念。

适当的时候可以带她出去旅游，在旅游过程中帮助她合理安排娱乐活动和业余时间，进行一些户外的体育运动，有助于保持愉悦的心情。

作息调整 ：

保证充足的睡眠，每天至少7-8小时，有利于身体和精神的恢复。

帮助她养成规律的作息时间，固定休息的时间，避免熬夜。

适度运动 ：

如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环，释放压力，改善心情。

可以尝试深呼吸、进行适当的体育锻炼、保持充足的睡眠以及进行放松训练等。

转移注意力 ：

让孩子多和孩子说话、多和孩子去看新鲜事物，可以起到转移注意力的效果。

寻求专业帮助 ：

如果情绪问题持续存在，建议寻求心理咨询师的帮助，通过心理咨询、情绪调节、音乐疗法等方式进行调整。

改善生活环境 ：

保持室内清洁、通风、明亮，规律作息，多参与户外活动，减少负面信息的接触。

应对社交压力 ：

与朋友、家人交流，寻求支持与倾诉以释放压力，同时要合理调整对自己的期望，使其与自身的实际能力相匹配。

减轻学习压力 ：

合理安排学习计划，避免过度压力。可以尝试制定短期目标，逐步完成，减轻焦虑感。

希望这些建议能帮助高考女生缓解看什么都不顺眼的情绪，保持积极的心态，迎接高考的挑战。