当孩子的高考状态差时，家长可以通过以下方法来安慰他们：

表达理解和同情 ：

当孩子告诉你成绩时，耐心听完他们的倾诉，不要急于评价或打断。让孩子感受到被理解和同情，这有助于他们放松心情，减轻压力。

强调未来的发展 ：

告诉孩子高考只是人生中的一个关键节点，未来还有无数种可能性。通过寻找兴趣爱好、参加实习、提升专业技能等方式，孩子可以改变自己的未来。

提供信息和指导 ：

在孩子感到迷茫时，提供尽可能多的信息和指导，帮助他们做出明智的选择。例如，可以一起去参观学校，听取辅导员或老师的建议，寻找志同道合的同学等。

鼓励尝试和坚持 ：

鼓励孩子勇于尝试，关注结果的同时也关注过程。成功并不仅仅意味着高分，更是在旅途中获取的经验和技能。每次失败都是一个新的开始，让孩子在尝试中变得更加成熟和坚强。

树立正确的价值观 ：

告诉孩子健康、快乐、幸福是最重要的，过分强调分数的重要性是不合适的。关注孩子的生活，让他们学会拥有快乐和友谊。

给予信心和支持 ：

让孩子知道无论结果如何，家长都会一直支持他们。这种坚定的支持会让孩子感到被爱和被支持，从而增强他们的信心和抗压能力。

情感陪伴 ：

通过换位思考理解孩子的感受，耐心倾听他们的情绪和感受。这样不仅可以让孩子感受到情感上的支持，还能帮助他们更好地面对压力。

保持乐观的心态 ：

家长自己要保持乐观的心态，不要把自己的期望过多地寄托在孩子身上。这样可以帮助孩子减轻压力，以平和的心态面对高考。

帮助孩子面对现实 ：

引导孩子放眼未来，告诉他们高考只是人生中的一个阶段，无论结果如何，都已经过去。可以和孩子一起探讨未来的计划，无论是复读、升学还是就业。

安排适当的休闲和学习 ：

在高考后，可以安排孩子进行适当的休闲和学习活动，如旅游、学习特长等，让他们在轻松愉快的氛围中度过这段时光，减轻心理压力。

通过以上方法，家长可以有效地安慰和鼓励孩子，帮助他们度过高考这一重要时期。