要在高考数学中取得140分以上的成绩，需要遵循以下详细的学习步骤和方法：

基础巩固阶段 ：

回归课本 ：仔细研读课本上的每一个概念、公式和定理，理解其内涵与推导过程。可以通过自己推导公式、举例说明概念等方式加深理解。认真分析课本上的例题，掌握基本的解题思路和方法，然后独立完成课后习题，检验自己对知识的掌握程度。

建立知识体系 ：以章节为单位，将所学的知识点进行梳理，制作思维导图。明确各知识点之间的联系，形成完整的知识网络。对易混淆的知识点进行对比分析，如函数的单调性与奇偶性、等差数列与等比数列等，加深记忆。

能力提升阶段 ：

专题训练 ：根据高考题型，进行专项训练。如函数专题、几何专题、数列专题等。在每个专题训练中，总结常见的解题方法和技巧。例如，函数求值域的方法有配方法、换元法、判别式法等；几何证明中常用的辅助线做法等。对于做错的题目，要认真分析错误原因，及时进行错题整理。将错题按照知识点分类，标注错误原因和正确的解题思路，定期复习。

拓展思维 ：尝试做一些数学竞赛题或自主招生题，开拓思维，提高解题能力。这些题目往往难度较大，但可以帮助你学会从不同角度思考问题。参加数学兴趣小组或数学竞赛培训，与同学和老师交流学习心得，共同进步。

冲刺突破阶段 ：

真题演练 ：严格按照高考时间和要求，做历年高考真题。通过真题演练，熟悉高考题型和难度，掌握答题节奏。对真题进行深入分析，研究高考命题规律和趋势。

难题秒杀 ：学习一些快速解题技巧，如特殊值法、数形结合等，提高解题效率。

良好的学习习惯与时间管理 ：

预习与复习 ：在每个学期开始时，利用晚自习时间，把整本数学书从头到尾看一遍，提前了解即将学习的内容，等到老师讲课时，已经对知识有了初步的理解和框架。课堂主要用来巩固和探索更加复杂的数学问题。

题海战术 ：通过大量练习提高解题技巧。高考数学的题型虽然繁多，但并没有想象中的那么复杂。通过反复练习，我们可以掌握出题的规律和技巧。

做题习惯与时间管理 ：严格控制时间，尽量避免在一道题上耗费太多时间。对于难度较大的题目先跳过，确保先把分值较高、简单的题目拿下，再回过头来攻克难题。在做题时，草稿工整且清晰，计算步骤一目了然，能够大大减少粗心的错误。

保持积极的心态 ：

面对高分挑战 ：学会调整心态、合理规划时间，并进行适当的休息和娱乐活动，对于维持高效学习状态非常重要。

通过以上步骤和方法，你可以逐步提高自己的数学成绩，最终实现高考数学140分以上的目标。