高考生在学习四级时，可以参考以下策略：

词汇积累 ：

高频词汇 ：重点记忆四级高频词汇，这些词汇通常在听力和阅读中出现频率较高。

词汇书 ：使用四级词汇书，制定每日背单词计划，并定期复习已学单词，避免遗忘。

听力训练 ：

真题练习 ：每天坚持听四级听力真题，精听和泛听结合，提高听力理解能力。

薄弱板块 ：针对自己薄弱的听力板块进行专项练习，如短篇新闻、长对话等。

预读选项 ：在听力前预读选项，有助于提高答题准确率。

阅读理解 ：

词汇积累 ：同样需要积累词汇，特别是遇到不熟悉的单词时要记录下来并复习。

分析文章 ：学会分析文章的结构和逻辑，提高解题速度和准确率。

真题练习 ：通过做阅读理解真题，熟悉题型和解题思路。

写作和翻译 ：

模板和句型 ：背诵一些常用的写作模板和高级词汇、词组，提高写作质量。

真题练习 ：通过写作和翻译真题，培养语感，提高语言表达能力。

时间管理 ：在考试中合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间完成。

心态调整 ：

保持积极心态 ：避免焦虑，保持持续的学习动力。

制定计划 ：制定详细的每日学习计划，合理分配时间，确保每个部分都能得到充分练习。

查漏补缺 ：

错题总结 ：总结错题，分析错误原因，避免重复犯错。

模拟考试 ：进行模拟考试，熟悉考试环境和流程，提高答题速度和准确率。

通过以上策略，高考生可以更有效地备考四级，提高考试成绩。建议结合个人的实际情况，制定个性化的学习计划，并坚持执行。