江苏高考一模是高三学生复习过程中的重要环节，通过有效的策略和方法，可以显著提高学生的成绩。以下是一些建议，帮助你在一模中提高分数：

学习定位 ：

分析自己在学校和全市中的成绩位置，了解自己的优势和不足，为后续的备考制定合适的学习计划。

查漏补缺 ：

针对一模考试中暴露出的薄弱环节，进行有针对性的复习和巩固。可以通过做错题集、复习课本、请教老师等方式，弥补知识盲点。

重视基础 ：

高考看的是总分，但基础知识的掌握是取得高分的前提。要确保所有基础题都能得分，部分偏简单的中档题也要尽量掌握。

做题与总结相结合 ：

做题不仅是“治标”的方法，更要注重“治本”，即通过做题查漏补缺，巩固基础。要善于总结每次模拟考试的成功之处和失误之处，及时调整学习方法。

制定个人复习计划 ：

即使学校进度较慢或老师关注度不够，也要根据自己的情况制定复习计划，利用一切时间来弥补之前的遗漏。可以观看在线课程或向老师请教。

保持良好作息 ：

合理安排作息时间，确保有足够的睡眠和休息，保持良好的生理和心理状态，有助于提高学习效率和考试表现。

心态调整 ：

保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。遇到困难和挫折时，不要轻易放弃，要调整心态，继续前进。

科学利用时间 ：

制定详细的学习计划，合理安排每天的学习时间，避免临时抱佛脚。同时，也要留出时间进行适当的放松和娱乐，缓解学习压力。

通过以上策略，相信你可以在江苏高考一模中取得理想的成绩。记住，一模只是高考复习的一个起点，持续的努力和科学的备考方法才是关键。