对于中下生高考选什么科目，以下是一些建议：

考虑自身兴趣和擅长领域 ：

文科 ：如果对语言、文学、历史、政治等感兴趣，可以考虑选择文科类科目。这些科目对于文字理解和表达能力要求较高，适合喜欢阅读、写作和辩论的学生。

理科 ：对数学、物理、化学等自然科学感兴趣的学生可以选择理科类科目。这些科目强调逻辑思维和问题解决能力，适合对抽象思维较强的学生。

考虑未来职业规划和兴趣发展方向 ：

兴趣爱好 ：考虑未来想要从事的职业或者感兴趣的领域。比如，想要从事商业管理类工作的可以选择经济学和管理类科目，对于想要进入工程技术领域的学生可以选择物理、化学、生物等科目。

学科特长 ：选择学科时，考虑自己的特长和擅长的学科。有些学生可能数学较好，可以选择数学为重点科目，以取得较好的成绩，从而提高总分。

选择人数较多的科目 ：

新高考的本质是为了公平，选择人数越多的科目越容易赋分，对于低分考生来说是比较好的选择。

结合学习能力和投入时间 ：

一般高中成绩中下的学生可能每一科成绩都不突出，但是这并不代表你的每一科都学得差不多，总有一个科目是你擅长的或者特别喜欢的。如果擅长记忆就选择文综类的科目多一点，如果思维能力好喜欢动脑，就选理科类的多一点。

参考选科组合 ：

理科首选“物化政” ：这个组合专业覆盖率非常高，达到了96%以上，报警校优势较大，未来考公考研也都有优势。

理科次选“物化地” ：这个组合专业覆盖率在95%以上，也是不错的选择。

文科最优“历政生” ：这个组合属于偏文科学生的最优组合，可以享受文科几乎所有的专业，还能选择兼容生物的理科专业。

文科传统“历政地” ：这是传统的大文组合，高考的纯文组合可以选经济学、法学、财会、文学、新闻管理学等传统文科专业，在考公考编上非常有优势。

注意选科调整 ：

学生可根据自身兴趣爱好及特长，统筹考虑国家和社会需要，结合拟报考高校及专业（类）的选考科目要求，合理确定选考科目。

综合以上建议，中下生在选择高考科目时，应综合考虑自身兴趣、擅长领域、未来职业规划以及各科目的人数和赋分情况，选择最适合自己的科目组合。