在高考前20天，提分的关键在于高效复习和针对性练习。以下是一些建议：

正视焦虑 ：

适度的焦虑有助于提高工作效率，但过度焦虑会影响正常发挥。要解决过度焦虑的问题，保证充足的睡眠和健康的饮食，保持精神上的放松。

合理预期 ：

根据往年的录取情况和自己的兴趣，设定合理的心理预期和目标，选择几所目标院校，增加录取的可能性。

查缺补漏 ：

找出自己的薄弱点，重点复习和弥补。尤其是各科的重要考点和易错点，确保不丢分。

基础记忆 ：

加强记忆性知识的学习，如古诗词、成语、文言文等。通过反复记忆和背诵，巩固这些内容。

规范答题 ：

练习规范答题，特别是诗歌鉴赏和现代文阅读部分。总结答题套路和步骤，提高答题的准确性和效率。

专题突破 ：

针对薄弱科目或题型，集中精力进行专题复习。例如，数学可以整理公式和典型例题，语文可以梳理古诗词和文言文重点字词。

模拟考试 ：

进行全真模拟考试，适应高考的节奏和时间分配。通过模拟考试发现知识漏洞，及时查漏补缺。

错题复盘 ：

重做错题本中的易错题，总结错误原因和解题技巧，避免重复犯错。

合理作息 ：

保持充足的睡眠，劳逸结合。学习累了适当运动或放松，提高学习效率。

放弃难题 ：

对于以前不会做的题，学会适当放弃，把时间和精力集中在已经掌握的知识点上，确保拿满分。

通过以上方法，可以在高考前20天内有针对性地提高各科成绩。建议根据自己的实际情况，选择合适的方法进行复习，保持积极的心态和良好的作息，争取在高考中取得理想的成绩。