高考前没有背诵的内容，可以采取以下策略来应对：

保持沉稳心态 ：

避免盲目规划，不要急于求成。保持冷静，逐步推进背诵计划。

明确背诵目的 ：

专注于真题研读，通过分析句子结构和词汇，明确考试重点和难点，避免无目的的盲目背诵。

巧用词汇关系 ：

找出同义词和形似词，通过联想记忆法等方法，拓展记忆广度，提高背诵效率。

利用睡眠记忆法 ：

可以尝试“睡眠记忆法”，通过阅读、看视频讲解等方式理解方法，然后按照“一背四复习”和“机关枪式读单词方式”进行记忆，每天花一小时能记住100个单词。

聚焦核心词汇 ：

如果时间有限，至少背诵高考常考的核心词汇，每天背15个词，逐步积累。

复习以往的错题 ：

练习经典题型，培养发散性思维，复习以往的错题，避免在考试中重复犯错。

构建思维导图 ：

将知识点按照逻辑或板块进行整理，形成思维导图，有助于理解和记忆。

利用零碎时间 ：

利用课间十分钟、上学路上等零碎时间进行复习和背诵，积少成多。

寻求帮助 ：

如果自己难以背诵，可以向老师、同学或家长寻求帮助，通过背诵练习册或押题法来提高记忆效果。

保持健康的生活习惯 ：

确保充足的睡眠，合理安排作息时间，保持积极的心态，这些都有助于提高学习效率和记忆效果。

通过以上策略，即使高考前没有背诵所有内容，也可以在一定程度上提高考试成绩。关键是要保持冷静，制定合理的计划，并利用各种方法和资源来提高学习效率。