高考提前学物理化学，可以遵循以下步骤：

提前预习 ：

利用暑假时间提前预习高中物理和化学的基础知识，特别是物理的力学、电磁学、光学等模块，以及化学的有机化学、无机化学等部分。

预习时可以结合课本和参考书，先对课本内容有一个大致的了解，标记出自己不理解的地方，以便在课堂上重点听讲。

选择合适的资料 ：

选择一本质量好的参考书，如《5·3》等，详细做一遍基础知识填空，不会的勤翻书。

购买一些习题集和试卷，每天拆出来一两张做，做好标记，及时复习错题。

多做练习题 ：

物理学习离不开大量的练习，通过做题可以检验自己对知识点的掌握程度，并且能够发现自己的不足之处。

化学做题的前提是记住公式，然后通过做题来巩固记忆和提高解题能力。

及时复习 ：

物理知识的遗忘率较高，因此及时复习非常重要。可以通过做笔记、画思维导图等方式，帮助自己更好地复习和记忆。

定期回顾所学知识，巩固记忆，尤其是实验部分和公式。

总结与反思 ：

理科学习最重要的是总结，包括课堂老师的总结、下课后自我预习复习的总结、错题的总结等。

通过总结，可以更好地理解物理概念和化学规律，提高解题能力。

多与老师交流 ：

不怕问老师，多与老师交流，特别是对于物理流程题等难点，老师的讲解往往能带来很大的帮助。

掌握学习方法 ：

了解并掌握一些高效的学习方法，如重难点突破法、易错点辨析法、高效能解题法等，这些方法可以帮助你更好地理解和掌握物理化学知识。

保持积极心态 ：

学习过程中要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断提高。

通过以上步骤，你可以提前系统地学习物理化学，为高考打下坚实的基础。记住，学习是一个循序渐进的过程，只要肯下功夫，就一定能够取得好成绩。