中考和高考加分政策因地区和年份而异，但通常包括以下几类：

体育特长 ：

省级及以上体育竞赛获奖者 ：在省级或国家级体育比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得较高的加分，例如在全国性比赛中获得前三名的学生，可能获得10-20分的加分。

市级体育竞赛获奖者 ：在市级比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得5-10分的加分。

区级体育竞赛获奖者 ：在区级比赛中获得优异成绩的学生，通常可以获得2-5分的加分。

艺术特长 ：

包括美术、播音主持、音乐、舞蹈等。这些特长生可以在中考中获得30—60分的额外分数，并且一些高校在招生时仍可能考虑艺术特长生的综合素质和表现。

科技创新 ：

参与科研项目、发明制作等科技创新活动，并在活动中获得奖励或取得突出成果，可以获得高考加分。此外，积极参与社会公益活动，累计一定时长或获得相关证书，也可能在高考中获得加分。

学科类特长 ：

参加数学、物理、化学、生物、计算机等学科的奥赛，并在比赛中取得优异成绩，可以获得高考加分。参与文学、历史、地理等学科的各类学术竞赛，并取得优异成绩，同样可以获得高考加分。

社会实践与志愿服务 ：

积极参与社会公益活动，如义务劳动、扶贫帮困、环保行动等，累计一定时长或获得相关证书，也可能在高考中获得加分。

特定群体加分 ：

烈士子女 ：烈士子女通常可获得20分的加分。

归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生 ：这些考生一般可享受5分的加分。

边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区少数民族考生 ：这些考生有两种加分办法，一是在高校投档分数线下适当降低分数投档，二是直接在高考总分上增加10分。

自主就业的退役士兵 ：这类考生可以直接加10分投档。

在服役期间荣立二等功以上或被战区以上单位授予荣誉称号的退役军人 ：这类考生可以增加20分。

省级优秀学生 ：在省级及以上比赛中获得一、二、三等奖的考生可以获得一定的加分。

高水平艺术团体成员 ：如国家级或省级的合唱团、舞蹈团、乐团等成员可以获得一定的加分。

体育特长生 ：具有省级及以上的体育特长生资格证书的考生可以获得一定的加分。

学科竞赛获奖 ：在学科竞赛中获得国家级、省级及以上奖项的考生可以获得一定的加分。

其他特长 ：

三好学生、优秀学生干部 ：这些荣誉通常由教育部门或学校评定，获得这些荣誉的学生可以在中考和高考中获得加分。

请注意，同一考生如符合多项加分条件，只能取其中幅度最大的一项分值，且不得超过20分。此外，中考和高考加分政策因地区和年份而异，具体加分标准和条件请咨询当地教育部门或学校。