中职高考英语的提升可以从以下几个方面入手：

认清形势，明确目标 ：

职教高考英语成绩直接影响总成绩和升学机会，因此必须高度重视英语学习，明确目标分数，并制定合理的学习计划。

分析问题，找出短板 ：

分析自己在英语中的薄弱环节，如词汇量不足、语法掌握不牢固、听力理解困难、阅读理解或写作问题等，并针对性地进行复习和提高。

词汇积累，夯实基础 ：

词汇是英语学习的基础，制定词汇学习计划，每天学习一定数量的新词汇，并复习巩固之前学过的词汇。可以采用多种方式记忆词汇，如联想法、词根词缀法、记忆宫殿法等。

在阅读中积累词汇，遇到不认识的词汇及时查阅词典并记录下来，通过阅读加深对词汇的理解和记忆。

语法学习，构建框架 ：

语法是英语学习的骨架，系统学习语法知识，掌握好语法知识才能正确地理解和表达句子。可以选择适合职教高考的英语语法书，结合例句进行分析和练习。

听力训练 ：

选择语速较慢、内容简单的英语听力材料，每天坚持听一定时间，逐渐过渡到听简单的句子和短文，并尝试做一些简单的听力填空或选择题，提高听力理解能力。

阅读理解 ：

掌握阅读技巧，选择合适的阅读材料，扩大词汇量，了解英语文化背景知识，养成良好的阅读习惯，提高阅读速度和效率。

多做真题 ：

多做职教高考英语的真题，熟悉考试形式和出题规律，有利于提高做题效率和准确度。

关注时事热点 ：

职教高考英语的听力和阅读部分经常涉及时事热点，关注时事热点可以帮助更好地理解和掌握听力和阅读材料。

练习口语和写作 ：

多练习口语和写作，提高整体水平，这是职教高考英语中提高分数的关键。

查缺补漏 ：

针对自己的薄弱知识点进行有针对性的学习和练习，及时查缺补漏。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试，熟悉考试形式和节奏，找出自己的薄弱环节并加以强化。

通过以上方法，可以系统地提升中职高考英语成绩。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，同时结合多种学习资源和方法，全面提高英语水平。