高考延期对中等生的影响是多方面的，既有积极的一面也有需要警惕的方面。以下是一些关键点和建议：

复习时间增加 ：

高考延期意味着中等生将有更多的时间进行复习。这可以让他们有机会弥补之前未掌握的知识，解决之前不懂的问题，从而提高自己的学习成绩。

心态调整 ：

延期可能会打乱一些中等生的学习计划，导致他们感到焦虑和失落。这些学生需要调整心态，积极面对延期的挑战，并利用这段时间进行更有效的复习。

制定学习计划 ：

中等生需要制定明确的学习计划，合理安排时间，确保每一天的学习都有明确的目标和进度。这样可以在延期的时间里稳步提高成绩。

回归课本 ：

高考延期后，中等生应该回归课本，夯实基础知识。通过系统地复习课本内容，可以更好地掌握知识点，提高解题能力。

重视薄弱科目 ：

中等生应该找出自己的薄弱科目，针对性地进行学习和练习。通过集中精力攻克这些科目，可以提升整体成绩。

利用网络资源 ：

现在有很多网络学习资源可以利用，中等生可以通过网络课程、在线习题等方式，进一步巩固和提高自己的知识水平。

保持自律和积极态度 ：

在延期的这段时间里，自律和积极的态度至关重要。中等生需要克服拖延和懈怠，保持高效的学习状态。

总的来说，高考延期对中等生来说是一个提升成绩的机会，但需要他们能够合理规划时间，调整心态，积极面对挑战。通过有效的复习和策略，中等生完全有可能在高考中取得更好的成绩。