高考前背单词不忘记，可以尝试以下几种方法：

音标记忆法 ：利用音标来辅助记忆单词的拼写。音标不仅是读音的表示，也是拼写的提示。通过掌握一些常见组合的发音规律，可以轻松拼出单词。

卡片记忆法 ：将单词写在小卡片上，利用零碎时间进行记忆。这种方法便于随时随地背诵单词，节省时间用于其他学习活动。可以将卡片放在口袋里，利用等公交、排队等碎片时间进行复习。

联想记忆法 ：通过联想来帮助记忆单词。例如，将单词的发音与某些画面或情境联系起来，形成有趣的联想，使记忆过程更有趣、更容易。例如，“violence”可以联想为“扔在外面饿冷死，很暴力”。

词根词缀法 ：学习词根和词缀的含义，通过这些词根词缀来推测新单词的意思。词根一般由希腊文或拉丁文衍生而来，是单词的组成部分，掌握这些知识有助于记忆单词。

周期法 ：根据艾宾浩斯的遗忘定律，合理安排复习时间。建议将单词分成若干组，每组单词之间有一定的间隔，以便大脑在学习新单词时不会感到过于紧张。同时，定期复习前一天学到的单词，进行巩固。

语境记忆法 ：将单词放入句子中进行记忆，这样可以加深理解并更好地记住单词的用法。例如，学习“bank”这个单词时，可以看看相关的句子：“I need to go to the bank to deposit my salary.”（我需要去银行存我的工资）。

谐音记忆法 ：有些单词的发音和汉语拼音类似，可以根据发音联想出相应的画面，从而记住单词。

思维导图法 ：画思维导图可以将单词之间的联系可视化，帮助记忆。例如，以“able”为后缀的单词一般表示“可…的”，像“eatable”意思是可以吃的，washable意思为可清洗的等等。

分类记忆法 ：将单词按照词性、意义等分类，例如动物、食物、日常用品等，这样更容易记忆和回忆。

多感官学习法 ：结合听、说、读、写多种方式来记忆单词。例如，可以使用单词卡片，每天抽时间朗读和拼写单词，增强记忆效果。

定期复习法 ：利用艾宾浩斯遗忘曲线，制定复习计划，确保新学的单词能在不同时间点被反复回顾，巩固记忆。

通过以上方法，可以有效地提高高考前背单词的效率，减少遗忘。建议制定一个详细的学习计划，每天分配一定的时间进行复习和巩固，同时利用多种记忆手段，如分类、联想、发音、句子等，以提高背单词的效率。