英语高考单词课文背诵的方法有很多种，以下是一些建议：

手掌记忆法 ：将需要记忆的单词或音标写在手上，洗掉音标或单词前反复背诵，这样可以在看到单词时迅速回忆起来。

字母变化记忆法 ：通过改变单词中的字母顺序、添加或删除字母、替换字母等方法来记忆易混词，并在旁边标注汉语意义以便区分。

循环记忆法 ：分周期进行反复记忆，先背重点单词，再逐步扩展到整个课文。这种方法可以帮助巩固记忆，避免一次性背诵大量内容。

分段背诵法 ：将课文分成若干段落，逐段背诵，然后再将各段连接起来。这种方法有助于理解和记忆整个课文。

发音记忆法 ：通过掌握单词拼写与发音之间的规律，发准每个音标，读准每个单词。还可以将同一元音的单词归为一类进行集中操练，提高记忆效率。

录音背诵法 ：跟着标准的录音背诵单词，注意发音和语调，这样可以在背诵的同时纠正发音，提高口语表达能力。

“三最”狂读法 ：用最大声、最清晰、最快速的方式朗读每个单词，通过反复练习加深记忆。

分门别类法 ：将同一类别的单词集中起来进行记忆，例如名词、动词、形容词等，这样可以提高记忆效率。

单词家族法 ：通过记忆单词的家族成员，如前缀、后缀等，来理解和记忆单词的不同词性和意义。

联想法和词根词缀法 ：通过发音联想、词根词缀等方法来记忆单词，这种方法适用于部分单词，尤其是那些没有明显规律的单词。

周期法 ：根据艾宾浩斯的遗忘定律，制定一个周期性的复习计划，通过多次复习来巩固记忆。

短文背诵法 ：通过背诵短文来记忆单词，短文中包含了大量的单词和短语，有助于在短时间内提高词汇量。

同声传译法 ：看着单词脱口而出它的中文意思，再看着中文意思脱口而出这个单词，这种方法可以帮助记忆单词的用法和意义。

抄诵法 ：将课文抄写几遍，通过反复抄写来加深记忆。

情境法和情节法 ：通过创设具体情境或掌握故事的具体情节来记忆课文，这种方法适用于诗歌和散文等文学作品。

对比法 ：将课文中具有对比的部分找出来，记住对比的性质、特点、作用，这样更容易背诵。

问题法 ：提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序来记忆背诵内容。

提纲法 ：列出一个简单的提纲，根据提纲来练习背诵。

列表法 ：将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，便于记忆。

间隔法 ：通过定期复习来巩固记忆，避免遗忘。

歌诀法 ：将要背诵的内容编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。

结合自己的学习习惯和记忆特点，可以选择适合自己的方法进行尝试。同时，保持积极的学习态度和耐心，定期复习和巩固所学内容，相信你的英语高考单词和课文背诵一定会有所提高。