如果您忘记了高考账号，可以通过以下几种方法尝试找回：

通过电子邮箱找回 ：

访问教育招生信息服务平台，选择“高考报名”或“找回密码”功能。

按照系统提示，通过电子邮箱找回密码。系统会自动发送重置密码的链接到您注册时使用的邮箱中。

通过手机短信找回 ：

在找回密码页面选择通过手机短信找回。

系统会向注册时提供的手机号发送验证码，输入验证码后，新密码将发送到手机上。

现场办理 ：

携带身份证和学生证到市高招办现场办理密码重置。

如果需要更换高考报名时的手机号码，也可以在此过程中一并办理。

通过班主任或教务处找回 ：

联系班主任或教务处，他们可能有您的详细资料，并能协助您找回账号。

教育局查询 ：

携带身份证和学生证亲自到高中所在的教育局查询。

通过高考学校教务处档案记录 ：

教务处有您的档案记录，可以查询到高考准考证号。

通过高中参加的大型考试记录 ：

如果您参加过计算机等级考试等，可以登录相关考试网站，使用姓名等信息进行查询。

拨打招生办公室电话 ：

联系您所在地市的招生办公室，提供必要的身份验证信息后，他们可以协助您重置密码。

建议您优先尝试通过电子邮箱或手机短信找回密码，这两种方法最为便捷。如果这些方法都不奏效，再考虑现场办理或联系相关教育机构寻求帮助。