今年高考数学的估分方法可以参考以下步骤：

核对答案估分 ：

对于选择题和填空题，可以直接根据记忆中的答案进行估分。

对于解答题，需要仔细检查自己的答题方法是否与标准答案一致，步骤是否正确。按照步骤给分，答对一步给相应的分数。

重新做题估分 ：

在考试结束后，可以尝试不看参考答案，重新做一遍试卷。这样可以减少在紧张情况下做出的主观假设，从而得到一个更为客观的分数估计。

多次评估分数 ：

建议进行至少三次分数评估。第一次评估可以稍微宽松一些，估计一个可能获得的分数范围；第二次评估可以稍微严格一些，估计一个较为精确但仍有不确定性的分数；第三次评估则尽量紧凑，基于之前的评估结果，给出一个较为确定的分数估计。

参考模拟考试成绩 ：

如果学生在之前的模拟考试中取得了一定的成绩，可以参考这些成绩来预测最终的高考分数。通过分析模拟考试中的得分情况，可以了解自己在哪些方面存在不足，从而在正式考试中加以改进。

使用预测模型 ：

通过对历年高考数学试卷数据的分析，可以建立相应的预测模型，如线性回归、决策树和支持向量机等，从而进行更为精确的分数预测。

分块给分 ：

有些题目分为多个小题，每个小题的分数是固定的。例如，满分12分的题目，通常第一问占6分，第二问占6分。如果答对了第一问的关键点，即使后面的步骤有误，也可能得到部分分数。

考虑多种情况 ：

在估分时，需要考虑题目答得是否完整，少一个步骤或少一个论点都可能导致扣分。如果某个题目最后结果错了，但其中的某些步骤是对的，分数要往低处估。

检查自己是否使用了一些未经推导的公式 ：

只有课本上黑体字的公式和定理才能直接引用，否则也会被扣分。

通过以上方法，学生可以更为准确地估算出自己在高考数学中的得分情况，为后续的志愿填报和录取提供参考依据。