浙江省高考选科需要遵循以下规则和建议：

选考科目 ：考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学、技术这7门科目中选择3门作为高考的选考科目。选考科目由浙江省自主命题，成绩通过等级赋分制进行计算后计入高考总成绩。

选科时间 ：选考科目第一次正式报考的时间是在高三第一学期的11月份，考生需要在报考系统中确定选科，并且一旦完成报考，一年内不能更改。

选科组合 ：理论上，浙江考生的选科组合有35种可能性。常见的选科组合包括：

王炸组合 ：物理+化学+生物，专业覆盖率96%-99.4%，竞争激烈，适合理科特别强的考生。

理科组合 ：物理+化学+地理，专业覆盖率95%，竞争一般，适合既有理科基础又希望减少背诵内容的考生。

文科组合 ：历史+地理+政治，专业覆盖率99.3%，适合希望报考人文社科类专业的考生。

医学专业 ：建议选择生物学科，因为医学专业通常需要较强的理科基础。

工程类专业 ：物理和化学是工程类专业的基础，选择这两个科目可以增加报考工程类专业的机会。

高校专业要求 ：从2024年起，高校招生实施新的专业选科要求，大部分理学、工学、农学、医学类专业只接受同时选择物理和化学的考生。因此，对于学生来说，同时选择物理和化学将会非常有利。

兴趣和特长 ：考生应该根据自己的兴趣和特长来选择科目。选择自己感兴趣和擅长的科目有助于提高学习动力和成绩。

学科搭配 ：选择科目时，可以考虑学科之间的搭配。物理、化学、生物的组合在报考专业时适用性较广，覆盖率高。

赋分制 ：浙江高考的选考科目成绩采用等级赋分制，考生需要了解不同科目的赋分规则，选择有利于自己取得较高赋分成绩的科目。

综上所述，浙江省高考选科需要综合考虑个人兴趣、特长以及高校和专业的要求。建议考生选择物理和化学，并搭配生物或地理等科目，以增加报考理工科专业的机会。同时，考生应关注政策变化，合理安排选科时间，确保在高三第一学期的11月份完成选科报考。