高考后提升英语口语的方法有很多，以下是一些建议：

坚持每天练习 ：英语口语的提高需要时间和持续的努力。每天都要进行口语练习，这样可以帮助你形成良好的学习习惯，并逐步提高你的口语水平。

敢于开口说英语 ：不要害怕犯错，大胆地开口说英语。通过不断的练习和纠正，你的口语能力会逐渐提高。

注意发音和语调 ：正确的发音和流畅的语调是英语口语的重要组成部分。可以通过听录音、模仿母语人士的发音以及参加英语口语补习班来提高。

积累词汇和句型 ：多读、多听、多说，积累常用的英语词汇和句型，这样可以在实际交流中更加自信和流利。

参加英语角或找语伴 ：参加英语角活动，或者在网上寻找英语笔友，与外国人进行对话练习，可以提高你的口语实战能力。

模仿专家 ：注意听英语广播、电视节目和电影，模仿母语人士的发音和表达方式，这样可以帮助你纠正发音，并学习到更自然的英语表达。

慢速说话 ：很多英语学习者说话过快，容易养成坏习惯。每天练习一些基本语言，从单音节开始，慢慢提高语速。

自我录音和对比 ：录下自己的英语口语练习，然后与母语人士进行对比，找出自己的发音和语调上的问题，并加以改进。

朗读和背诵 ：通过朗读文章和背诵一些常用语句，可以提高你的语音语调和表达能力。

创造语言环境 ：尽量让自己置身于一个英语环境中，比如看英文电影、听英文歌曲，或者参加一些英语社交活动，这样可以帮助你更快地适应英语语言环境。

记住，学习任何语言都需要时间和耐心，不要急于求成。通过不断的练习和积累，你的英语口语水平一定会有所提高。