要在高考英语中取得90分，你可以遵循以下建议：

打好单词和翻译的基础 ：

多做、多听、多看与英语相关的资料，增强语感。

使用漏斗记单词法，重点复习生词，提高词汇量。

背诵3500个单词中的高频词汇，这些词汇可以覆盖85%以上的阅读、完型和语法填空题目。

掌握阅读方法 ：

在具备3500个认知词汇量的基础上，使用快速阅读法，注重细节理解和主旨大意。

先刷简单的阅读理解题目（如ABC类），再逐渐攻克较难的题目。

学习阅读技巧，如略读、扫读、细节理解等。

提升阅读理解能力 ：

多看模拟卷、真题和总结，快速提高阅读能力。

注意学习时间的分配，在薄弱学科上投入更多的时间，比如英语，可能会有更大的提升。

刷题练习 ：

先刷完形填空和语法填空等较简单的题型，等成绩提升到一定水平后再刷难度较大的题目。

针对自己的薄弱环节，选择相应的题目进行专项练习。

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型。

语法学习 ：

理解和练习不同的语法点，包括时态、语态、从句等。

做语法练习题，强化对语法结构的理解。

听力训练 ：

每天听英语原声材料，如新闻、对话、讲座等。

练习听力理解，提高对句子结构的理解能力。

写作模板 ：

学习和背诵不同题材的写作模板。

练习写作，注意文章结构和语言表达。

错题反思 ：

记录并分析错题，找出薄弱环节进行针对性改进。

心态调整 ：

保持积极的学习态度，相信自己能够提高。

调整学习计划，确保有足够的时间复习每个科目。

寻求帮助 ：

如果自学效果不佳，可以考虑参加专业的辅导班。

一对一家教也是一个有效的学习方式，尤其是对于零基础的学生。

通过以上方法，认真学习和练习，考到90分是有可能的。建议制定详细的学习计划，并持之以恒地执行。