已经工作了想要参加高考，需要遵循以下步骤和条件：

了解政策 ：

提前咨询当地教育部门，了解社会人员参加高考的具体政策和流程。

准备报名材料 ：

身份证原件及复印件。

户口本原件及复印件。

毕业证或同等学历证明（如《学业水平测试合格证》）。

单位介绍信（如果在职）。

对于退伍、转业军人，需要持有民政部门的证明。

确定报考科目 ：

根据自己的兴趣和职业规划，选择相应的文、理科或其他专业类别。

网上报名 ：

在规定的时间内，通过教育局指定的网站或应用程序进行网上报名。

现场确认 ：

根据网上报名的信息，亲自到户口所在地的县区高招办进行现场确认，可能还需要缴纳相关费用。

参加考试 ：

参加全国统一的高考。

查看成绩和录取 ：

等待高考成绩公布，然后根据自己的分数和志愿进行录取。

此外，如果已经拥有大学毕业证书，可以选择以社会人员的身份参加普通高考，具体步骤如下：

提前咨询 ：

提前到当地教育部门咨询当地普通高考报名政策中社会人员的部分。

取得同等学力证书 ：

参加当地教育部门组织的高中同等学力认定考试并取得证书。

准备材料 ：

咨询时要求的材料、费用，准时报名、体检、领准考证、参加考试、填志愿、等录取通知书。

还可以考虑以下替代方案：

成人高考 ：选择专升本，报考过程和普通高考差不多，报名、集中考试、录取、上课、每学期考试、毕业，过程大概两年到三年。

自学考试 ：报名、每年针对各科考试、毕业。

建议

提前规划 ：提前了解并确认好相关政策，确保有足够的时间准备。

选择合适的方式 ：根据个人情况和职业规划，选择普通高考、成人高考或自学考试等合适的学历提升方式。

合理安排时间 ：由于已经工作，需要合理安排工作和学习的时间，确保有足够的时间进行复习和备考。