要在高考文科中获得580分，你可以遵循以下建议：

合理分配学习时间 ：

数学：作为高考的重点科目，数学应分配30%左右的时间进行学习和复习，以提高分数。

英语：英语是大多数高校的必修科目，建议分配25%左右的时间用于英语学习，包括词汇、语法、阅读和写作。

文科学科：可以选择一门理科或文科学科作为重点，根据个人兴趣和优势进行选择，建议分配25%左右的时间。

语文：语文是高考中不可忽视的一科，建议分配10%左右的时间用于语文的学习和复习。

其他科目：政治、历史、地理等科目也需要适当分配一定的时间和精力，建议分配剩余的10%左右时间。

制定学习计划 ：

根据自己的优势和兴趣，制定具体的学习目标，比如数学125分，英语130分等，并制定相应的复习计划。

定期进行自我检测，找出知识点的漏洞并及时弥补。

强化薄弱科目 ：

分析自己的弱点，并针对性地加强复习。

对于弱项科目，要多花时间和精力，提高其成绩，从而提升总分。

使用高效学习技巧 ：

每天每科解决一道题或一个知识点，尤其是数理化生史地等高考科目。

利用思维导图将知识点串联起来，形成系统化的知识网络，有助于记忆和快速提取相关信息。

重视基础知识的积累和运用 ：

语文的字词和古诗文的背诵。

数学的基本概念和定理。

英语的词汇量积累和阅读理解。

模拟考试和真题训练 ：

定期进行模拟考试，了解自己的备考情况，查缺补漏，调整复习策略。

全面而深度理解历年高考真题，总结出考试的规律和答题模板。

保持良好心态 ：

保持平静的心态，避免不必要的心理负担。

通过适当的放松和调节，保持最佳状态。

寻求帮助 ：

如果在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或家长请教。

通过以上建议，你可以更有效地准备高考，争取在文科中取得580分的好成绩。祝你成功!