和快要高考的人聊天时，可以遵循以下几点建议：

避免压力 ：

不要聊成绩，不要给他们太大的压力，尤其是父母。压力太大会影响高考发挥。

放松心情 ：

在适当的时候让他们放松，劳逸结合，以减轻学习压力和负担。

分享经验 ：

可以分享一些高考经验，鼓励他们相信自己的努力会有回报，帮助他们理解高考只是人生旅程的一部分。

调整心态 ：

鼓励他们保持好心态，不要过分看重考试结果，要看重学习的过程。

倾听与理解 ：

耐心倾听他们的担忧、害怕和困难，并给予理解和鼓励。

提供支持 ：

在高考前，可以适时关注他们的状态和需要，提供必要的帮助和支持，但不要过多干涉他们的学习。

避免负面情绪 ：

不要说一些抱怨的话，不能把负面情绪带给他们，高考很重要的一点就是要调整心态。

树立目标 ：

可以多介绍一些大学，让他们了解各个大学，树立一个奋斗目标，摆清自己在众多考生中的位置。

关注兴趣爱好 ：

询问他们喜欢听的歌、看的电影、喜欢的明星或运动员等，这些话题可以引发更深入的话题和交流，让他们感受到共鸣和理解。

主动询问学业情况 ：

了解他们的课程表、学习进度及遇到的困难，提供适当的帮助和建议，鼓励他们积极面对压力。

分享有趣的经验或故事 ：

适时分享自己的经历或故事，帮助高考生放松心情、缓解压力，调整聊天氛围。

尊重和理解 ：

尊重学生的感受和想法，理解他们的压力和紧张情绪，避免批评或指责，以鼓励和支持为主。

给予正面反馈 ：

多给予学生正面的反馈，鼓励他们，帮助他们增强信心，适当的赞扬和肯定可以让学生感到被关注和认可。

倾听认真 ：

认真倾听学生的想法和困惑，了解他们的需求和问题，耐心地倾听，不要打断或仓促地给予回应。

提供有效信息 ：

分享一些备考技巧、时间管理方法等，帮助学生更好地应对高考压力。

建立信任关系 ：

与学生建立信任关系，让他们感到你是一个可以信赖和倾诉的人，通过真诚的交流和关怀，让学生感受到你的支持和关心。

鼓励表达情绪 ：

鼓励学生表达自己的情绪，包括焦虑、紧张、沮丧等，情绪的释放可以帮助他们更好地应对压力。

提供实际帮助 ：

如果学生需要，可以提供一些实际的帮助，比如一起报志愿、选择大学和专业等。

激发积极性 ：

通过积极的态度和语言，激发学生的积极性和自信心，鼓励他们相信自己，克服困难，迎接挑战。

关注过程，淡化结果 ：

关注学生的学习过程，淡化对结果的过分关注，帮助他们理解高考只是人生旅程的一部分。

通过以上方法，你可以有效地与高考学生进行沟通，为他们提供情感支持和实际帮助，帮助他们更好地应对高考这一重要时刻。