南非的高考内容主要包括以下几个方面：

核心必修课程 ：

英语 ：所有学生都必须学习英语。

第一外国语 ：南非本地学生通常选择南非当地方言，国内或其他国家来南非没超过五年的学生，一般会选自己的母语。

数学 ：所有学生都必须学习数学。

生活技能 ：包括伦理、公民教育、职业规划、健康等方面。

选修课程 ：

学生可以从高等数学、物理化学、高等物理化学、生物、会计、商业学、历史、地理、宗教学、艺术、音乐，以及第二外国语、第三外国语等广泛科目中选择三门选修课程。

考试形式和时间 ：

高考在每年的11月底结束，隔年的一月底二月初学生或经由学校陆续拿到成绩。

其他注意事项 ：

在南非，高考（National Senior Certificate, NSC）并不是直接用于申请大学的标准。相反，学生需要满足特定的语言要求才能申请高等教育机构。

如果学生没有英语基础，需要在南非大学指定的国家认可的语言学校学习半年英语，并通过校内的语言测试。如果学生有托福或雅思成绩，要求雅思6.0以上，托福550分以上，可以直接申请大学。

综上所述，南非的高考内容涵盖了核心必修课程和多种选修课程，考试形式和时间相对固定，且申请高等教育机构需要满足特定的语言要求。建议学生在准备高考时，充分了解并选择适合自己的课程，同时注意满足语言要求，以便顺利申请到理想的大学。