高考男生在选择T恤时，应以简约、整洁、得体为原则，注重舒适度和颜色搭配，避免过于花哨或夸张的款式，以保持最佳状态迎接考试。以下是一些具体的建议：

简约整洁的服装 ：

选择干净、简洁的衬衫搭配长裤，或者选择素色的T恤搭配休闲裤。避免过于花哨或夸张的款式。

舒适得体的颜色 ：

颜色选择上，应避免过于鲜艳或刺眼的颜色，以免分散自己和考场上其他考生的注意力。传统的深色西装搭白色衬衣是正式的选择，但也可以选择其他深色调的衬衫配裤装。

淡雅、清新的冷色如白色、浅绿、浅蓝、浅粉等冷色系服装，这些颜色给人沉着冷静的感觉，既让考生视觉很舒适，感到凉爽舒适，也不过多吸人眼球，让考生放松心情，分散紧张的注意力。

适宜的面料 ：

建议选择棉质或其他透气性好、吸汗快干的材料，这样可以在炎热的天气中保持舒适。

避免过于紧身或宽松的衣物 ：

衣物应保持合身，既不过于紧身影响活动，也不过于宽松显得拖沓。

心理暗示 ：

穿着自己平时喜欢的衣服可以带来积极的心理暗示，提升自信。

正式服装或考试服 ：

因为高考是人生重要的考试之一，穿着正式的衣服可以让考生神态更加端庄，更加自信，有利于发挥最佳状态。

适合季节的衣物 ：

根据考试所在季节选择衣物，夏季可以选择薄款、透气的衣物，冬季则选用保暖、舒适的衣物。

自信的颜色和款式 ：

选择能让自己感到自信和舒适的衣物，颜色上可以选择淡雅的色调，如浅蓝色、绿色等，这些颜色有助于平静心情，提升专注力。

综上所述，高考男生在选择T恤时，应以简约、整洁、得体为原则，注重舒适度和颜色搭配，避免过于花哨或夸张的款式，以保持最佳状态迎接考试。