云南体育生录取高考的过程主要包括以下几个步骤：

查看历年录取分数线 ：

了解近几年体育类高考的录取分数线，对比自己的分数和位次，看看是否有机会被录取。

合理定位 ：

根据自己的实际情况，合理定位自己的填报志愿标准，是冲击名校还是稳妥录取。

扩大志愿填报范围 ：

可以多填报一些学校和专业，以增加被录取的机会。

参考招生政策 ：

了解各个高校的招生政策和要求，看看是否有特殊政策或优惠措施，可以关注高校的官网或招生办发布的相关信息。

备选方案 ：

为自己准备一些备选方案，比如如果第一志愿无法录取，第二志愿是否有可能被录取，或者是否有其他学校的类似专业可以考虑。

录取办法 ：

在思想政治品德考核和身体健康状况合格，文化考试成绩达到最低控制分数线，体育专业考试成绩合格的情况下，根据考生志愿，按专业考试成绩从高分到低分，德、智、体、美、劳全面考核，择优录取。

录取批次 ：

体育类各批次原始志愿在相应的文史、理工同批次前投挡，一旦录取，考生后续的任何科类和批次志愿将不再进行投档。

特殊要求 ：

对身高、色视觉、民族、单科成绩等有特殊要求的体育类专业，按照招生院校要求执行。考生在填报志愿时要注意查看所填报院校招生章程和《2024年云南省普通高等学校招生计划》的特殊要求，对不符合院校要求的考生不予录取。

综合成绩计算 ：

高考体育生在达到院校最低录取控制线的基础上，各招生院校根据考生的文化成绩（折合百分制后）和体育专项成绩3∶7的比例计算高考体育生考生录取综合分。综合分=（文化成绩/6）×30%+体育专项成绩×70%。

录取结果公布 ：

录取结果按照当地招生主管部门规定的方式公布录取结果，学校负责寄发录取通知书。

建议

提前准备 ：体育生应提前了解并准备好所有必要的文件和资料，如成绩单、获奖证书等。

关注政策变化 ：每年的招生政策可能会有所不同，建议定期关注云南省招生考试院和各大高校的官方网站，获取最新信息。

合理填报志愿 ：在填报志愿时，要综合考虑自己的兴趣、特长和职业规划，同时也要考虑学校的录取概率和专业的实际就业情况。

保持积极态度 ：高考录取过程可能会有一些不确定性，保持积极的心态，做好备选方案，以应对可能出现的各种情况。