要在高考最后阶段提高40分，你可以采取以下策略：

坚持自律 ：保持积极的学习态度，制定并遵守学习计划，避免拖延和分心。

掌握正确的刷题方法 ：重点做中等题和基础题，总结考点，关注错题，避免盲目刷题。

理性看待成绩 ：不要过分在意分数和名次，将其作为查漏补缺的工具，保持积极的心态。

利用错题集 ：定期回顾错题，分析错误原因，加强针对性练习。

精准复习 ：集中精力复习重点和易错点，避免全面复习浪费时间。

游击式答题 ：在考试中优先回答会做的题目，争取时间，对于不会的题目尽量多拿分。

突击应试技巧 ：学习并应用一些应试技巧，如英语的选择题答题规律，提高答题速度和准确率。

注重专题训练 ：针对数学等科目进行知识和方法的专题复习，提高解题能力。

关注热点问题 ：分析高考趋势，重点复习考试热点内容。

回归课本 ：确保对基础知识的牢固掌握，通过课本落实基础知识。

制定复习计划 ：合理安排每天的学习任务，明确学习方向，留出时间进行模拟测试和错题回顾。

强化薄弱科目和知识点 ：针对自己的薄弱环节进行有针对性的复习和辅导。

模拟考试和真题训练 ：定期进行全真模拟考试，分析模拟考试结果，针对性地改进。

心理调适 ：保持积极乐观的心态，适当放松和娱乐活动可以帮助缓解压力。

饮食和健康 ：注意饮食均衡，保证营养充足，适当运动，保持良好的身体状态。

与老师和同学交流 ：主动向老师请教，与同学讨论学习经验，互相帮助。

专注力和效率 ：使用番茄工作法等技巧提高学习效率，保持学习时的高度集中。

信心和动力 ：保持自信心，相信自己的努力会有回报，积极面对考试压力。

通过上述策略，你可以更有针对性地准备高考，争取在最后阶段提高40分。记住，坚持和努力是成功的关键。